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Soyez aux commandes de votre vie

Musclez-vous!

Nouvel article! Aujourd’hui on parle de musculation, bien évidemment je ne suis pas un spécialiste en sport mais la musculation ce n’est pas que de la gonflette. Vous pouvez aussi vous muscler le cerveau, un conseil ? Lisez un livre par mois (consultez moi en privé je vous donnerai le livre qu’il vous faut!) Mais…
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Créez-vous une routine!

Je vais paraître contradictoire mais se créer une routine ça peut vous être bénéfique! Cependant ce n’est pas une routine en terme d’actions, car dans la mesure du possible vous devez faire chaque jour quelque chose de nouveau! Mais la je parle de routine en terme de rythme de travail, exemple : Levez-vous à 5h30,…
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Regarder une vidéo inspirante tous les matins

Bonjour à tous Rien de mieux tous les matins que de regarder une vidéo inspirante Elle va maintenir votre niveau de motivation et vous aider à garder le cap sur vos objectifs En voici un exemple avec une vidéo de motivation en anglais

Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs)

Je vous recommande ce bouquin, je m’inspire chaque jour de ce livre pour améliorer ma communication

La mort d’un ami

Il ne faut pas se le cacher, la mort est un sujet tabou. Mais il faut bien l’affronter à un moment ou un autre. Ce moment, c’est quand vous perdez un proche, un ami, un membre de votre famille. Et là vous vous dites : je n’étais pas prêt ! Rassurez-vous, nous ne sommes jamais prêts pour…
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Audio de la semaine 43 (2017)

2 critères à prendre en compte dans votre audio de la semaine 43 : la liberté et la progression

Audio de la semaine 40 (2017)

Défi de 10 jours : faites une action nouvelle chaque jour pendant 10 jours! Et partagez avec moi vos défis, je mettrai le mien en ligne bientôt

Audio de la semaine 39 (2017)

Suite de la semaine dernière avec l’établissement d’un tableau de suivi de vos objectifs :

Améliorez votre confiance : apprenez à dire non!

Vous êtes nombreux à manquer de confiance en vous et la plupart du temps cela repose sur le fait que vous ne savez pas dire non ! Cet article est pour vous si vous avez l’habitude de dire oui à toute chose. Ce n’est pas le genre de « oui » que vous dites et qui va vous…
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