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Catégorie : Coaching individuel

Soyez aux commandes de votre vie

Comment reprendre confiance en vous en 4 étapes ?

Vous voulez une solution pour reprendre confiance en vous ? Il  vous suffit de suivre ces 4 étapes. Rien de mieux que le sentiment d’accomplissement de soi. Avec ces 4 étapes vous avez la solution à la procrastination et la méthode universelle à toute atteinte d’objectifs. Passons immédiatement à la 1ère étape Etape 1 :…
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Mes formations

Voici les différentes formations que je propose J’accompagne les chercheurs d’emploi pendant 4 heures : CV, lettre de motivation, entretien d’embauche et plan d’action. Vous aurez toutes les armes après cette formation Passez le cap de parler en public, formation de 4 heures, où vous aurez les bases de la prise de parole, établissez votre…
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Comment se passe un coaching ?

Un coaching en développement personnel c’est quoi? Et comment ça se passe ? Qui est concerné? Un coaching en développement personnel est un coaching porté sur le domaine professionnel et/ou associatif Il se déroule sur plusieurs séances qui sont déterminées lors de la séance préliminaire Toutes personnes désirant améliorer une situation professionnelle ou associative peut…
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Mettez-vous en phase avec vos valeurs pour une vie plus riche

Je vous propose un exercice simple pour se remettre en phase avec ses valeurs. Vous vous êtes surement déjà posés la question de savoir « est ce que vous menez la vie que vous devez mener? » ou bien « est ce que c’est la vie qui me mène? » Vous trouverez dans cet article une liste de valeurs…
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Regarder une vidéo inspirante tous les matins

Bonjour à tous Rien de mieux tous les matins que de regarder une vidéo inspirante Elle va maintenir votre niveau de motivation et vous aider à garder le cap sur vos objectifs En voici un exemple avec une vidéo de motivation en anglais

La météo de votre vie!

Avis à tous ceux qui ont pour habitude de regarder l’horoscope ou encore tous ceux qui regardent par la fenêtre le matin en s’imaginant leur journée! La météo du jour n’a rien à voir avec votre journée. Si vous pensez que la pluie qui tombe aura une influence sur le cours de votre journée, si…
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Pour quoi vit-on?

C’est la première question que je pose en général lors d’une séance de coaching personnel, à moins que le coaché ne sache déjà ce qu’il veut. Voici plusieurs éléments de réponses et leurs interprétations que j’ai tirés du livre « Trouver son propre chemin » d’Isabelle Filliozat. Je ne sais pas : tout va dépendre de la suite…
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Tenir un journal de bord

Aujourd’hui je vous donne quelques avantages à tenir un journal de bord. L’écriture boostera votre créativité Vos idées seront plus fraîches dans votre cerveau et vous serez plus réactifs Ecrivez ce que vous voulez lire Depuis le 17 Avril 2017 j’expérimente cela et je peux vous dire que c’est bénéfique. Faites cet exercice une fois…
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