Chaque début d’année nous nous fixons des objectifs ou nous prenons de bonnes résolutions. Quelques jours plus tard le constat est que ces bonnes résolutions sont déjà dans le rang des oubliettes.

Et si vous aviez une technique, une méthode pour vous fixer des objectifs, prendre des résolutions… Et s’y tenir

C’est ce que je vous propose en cliquant sur le lien ci-dessous pour une immersion dans un univers où chaque projet se réalise, se met en place, où le mot d’ordre est progression.

J’ai appelé auto-coaching le principe de se coacher soi-même.

Voici les règles à suivre pour réussir son auto-coaching et devenir une meilleure version de soi-même.

1. Commencez par utiliser les interrogatifs suivant pour décrire votre problématique actuelle :
   1. Comment ?
   2. Où ?
   3. Quand ?
   4. Pourquoi ?
   5. Quoi ?
   6. Qui ?
   Tout simplement, écris le maximum d’informations sur ta situation ou ta problématique actuelle
2. Imaginez vous en possession d’une baguette magique, écrivez la solution idéale à votre problématique, en donnant le maximum de détails également
3. Mesurez l’écart entre la solution et votre situation actuelle : de quoi avez vous besoin maintenant pour atteindre cette situation idéale ?
4. Maintenant que vous savez ce dont vous avez besoin, il faut le contractualiser en prenant un engagement avec vous même sous cette forme “je m’engage à atteindre (1 objectif) avant le (date butoir)

Le team building est un anglicisme qui désigne le fait de renforcer la cohésion d’une équipe

Alors pourquoi faire du team building ?

Les entreprises font régulièrement face à 3 problèmes majeurs :

• la baisse de l’engagement des employés
• un problème de recrutement de bons éléments
• la gestion des litiges clients

Les exercices utilisés lors d’un team building sont des exercices collaboratifs qui ont pour but de renforcer la cohésion déjà existante dans l’équipe, de faire découvrir de nouvelles manières de travailler, de permettre de mieux connaître le collègue avec lequel nous travaillons depuis tant d’années ou encore de nous donner des outils concrets pour le règlement des litiges clients.

La pierre angulaire d’une entreprise est le transfert d’informations : ce transfert doit se faire de manière fluide et efficace.

Le team building contribue à l’amélioration de ce transfert d’informations.

Sûrement le livre qui m’a le plus marqué, qui a crée de nouvelles habitudes dans ma vie. The One Thing vous aide à aller à l’essentiel.

J’ai lu ce livre alors que j’avais 15 mille projets en tête et je ne savais plus vers lequel pencher.

Voici pourquoi j’ai lu ce livre et ce qu’il m’a apporté

• Epurez ce que vous faites dans votre journée :

Dans un 1er chapitre; l’auteur met les points sur les i et vous pose cette question à 1 million : quelle action ferez vous aujourd’hui qui vous amènerait à réaliser votre objectif ? Et faites la en premier.

Vous devez raisonner comme ceci tous les jours

• Le succès vient avec le temps :

Une notion qui vous fera avancer vers le succès assurément : c’est le temps. Le temps doit jouer avec vous et non contre vous. Alors organisez votre temps de la meilleure des manières et vous connaîtrez le succès

• L’essentiel de votre succès :

Si vous avez une entreprise il y a forcément un produit qui fait son succès, concentrez vous pour que ce produit fonctionne toujours autant et pensez aussi produits dérivés pour arrondir votre CA

• LA recette du succès :

Le succès c’est la discipline et les habitudes. Faites en sorte que ce qui marche pour votre business devienne une habitude et mettez-y de la discipline. Car la volonté ne suffit pas dans un projet de vie comme celui ci

Voilà ce que j’ai retiré de ce livre « The One Thing » de Gary Keller, il m’a beaucoup apporté personnellement, surtout au niveau de la discipline, quand j’ai perdu parfois la motivation. Il vous faut une feuille de route avec ce que vous voulez réussir dans votre vie.

Vous pouvez le commander grâce au lien suivant :

Laurent Marouane SEVERIN

Coach et formateur

Soyez aux commandes de votre vie

Je ne vais pas vous faire un résumé du livre de Darren Hardy mais plutôt vous dire pourquoi j’ai lu ce livre et ce qu’il m’a apporté :

1. Ce livre apporte une méthodologie :
   • Comme tout bon livre, « l’effet cumulé » vous apporte une certaine réflexion sur les actions que vous accomplissez déjà et sur les actions que vous devez mettre en place pour y arriver
   • Le suivi est important dans l’atteinte des objectifs, vous devez savoir où vous en êtes jour après jour, ne pas perdre le fil
   • Vous allez travailler sur votre « pourquoi » et trouver vos « déclencheurs » d’actions
   • Votre « mindset » est important
2. Ce livre vous aide à vous lancer :
   • Mise en place d’une routine
   • Organiser ses journées à l’avance
   • Délimiter son temps : de travail, en couple, de sport, etc…
3. Ce livre vous aide à contrôler :
   • Vos connaissances (lecture, apprentissage,…)
   • Votre environnement (distractions)
   • Vos fréquentations (mauvaises personnes)
4. Ce livre vous apporte une vision :
   • Où je veux être dans 5 ans ?
   • Quelle action dois je mettre en place aujourd’hui ?

J’espère que ces points vont vous inciter à lire le livre en entier. Ce livre m’a apporté beaucoup en méthodologie, à me poser les bonnes questions pour savoir quelle action dois-je faire en 1er pour avancer dans mes objectifs et à mettre en place un suivi journalier dans l’atteinte de mes objectifs

Je vous souhaite une bonne lecture

Vous pouvez acheter ce livre dès maintenant sur Amazon en utilisant ce lien :

Laurent Marouane SEVERIN

Coach / Formateur

Soyez aux commandes de votre vie

Vous allez voir qu’après la lecture de cet article, vous aurez une autre vision des tâches que vous avez l’habitude d’effectuer. Voici 5 astuces pour réussir tout ce que vous entreprenez, que ce soit dans le domaine personnel, professionnel, associatif, spirituel, etc… Appliquez ces 5 clés :

1. Se donner à fond
   • Quand vous effectuez une tâche, donnez le maximum ou sinon ne le faites pas. Le sentiment de satisfaction et d’accomplissement est un facteur important de la réussite
2. Prendre plaisir
   • Quand vous vous lancez dans un projet, assurez vous d’y prendre plaisir. S’il s’agit d’une tâche indispensable qui ne vous procure pas de plaisirs immédiats, assurez vous de vous récompenser par la suite pour la réalisation de cette tâche.
3. Etre fair-play
   • Peu importe le domaine dans lequel vous êtes, surtout pour le domaine professionnel, soyez toujours honnêtes avec vous mêmes, mais aussi avec les autres, fixez vous des règles d’éthiques, vous serez respecté pour cela par la suite, et votre sentiment
4. Apprendre quelque chose
   • Faites en sorte que chaque action que vous entreprenez vous apprenne quelque chose
5. Gagner ou apprendre
   • Ayez la bonne mentalité face à une action accomplie : soit vous avez gagné, soit vous avez appris. La notion de défaite doit être mise de côté, pensez plutôt que c’est une étape nécessaire à votre apprentissage.
6. Astuce bonus : apprenez à prendre des décisions rapides et à rapidement passer à l’action (oubliez le perfectionnisme)

Laurent Marouane SEVERIN

Coach / Formateur

Soyez aux commandes de votre vie

Vous l’avez déjà surement entendu : pour atteindre vos objectifs il faut qu’ils soient SMART. Vous trouverez dans cet article le cadre nécessaire pour atteindre tous vos objectifs. Ne ratez aucune des 5 clés suivantes. Je parle ici d’objectifs à courts termes, que vous voulez atteindre au bout de quelques jours, semaines ou mois.

Spécifique : cela veut dire que votre objectif ne doit pas être flou, c’est à dire : je veux maigrir. Plutôt le remplacer par : je veux perdre 2 kilos. Si vous n’êtes pas spécifique vous allez lâcher l’affaire au bout de quelques jours. Votre focus sera déterminé par la précision chirurgicale de votre objectif. Exemple ? Augmenter mon chiffre d’affaire de 15% par le biais d’Instagram.

Mesurable : vous devez chiffrer votre objectif, il faut que ce soit précis, vous pouvez réajuster le montant en fonction des actions que vous mettez en place. Le but n’est pas de vous pénaliser par la suite si vous n’avez pas atteint l’objectif mais de tirer les leçons et de réajuster les actions que vous avez mis en place pour y arriver.

Atteignable : ne fabulez pas trop sur les objectifs que vous voulez atteindre. Si vous commencez la course à pied, ne vous dites pas que vous allez faire un marathon dans 10 jours. Allez-y étape par étape et fixez vous un objectif que vous pouvez atteindre, avec une légère prise de risque, une légère sortie de zone de confort. Prenez un objectif que vous pouvez visualiser.

Réaliste : vous pouvez très bien le confondre avec atteignable, car s’il est réaliste il est atteignable, ici il faut surtout souligner le fait que vous devez utiliser votre temps pour atteindre un objectif qui fait sens pour vous. Voilà selon moi la signification du mot réaliste.

Temporellement défini : c’est à mon sens le plus important, car le temps (c’est de l’argent certes) mais surtout ce que vous en faites, définit vraiment qui vous serez dans quelques jours, mois, années. Faites les choses le plus rapidement possible et ne fixez pas de longues deadline avec des choses que vous pouvez faire immédiatement.

Laurent Marouane SEVERIN

Coach / Formateur

Soyez aux commandes de votre vie