Voici les différentes formations que je propose

J’accompagne les chercheurs d’emploi pendant 4 heures : CV, lettre de motivation, entretien d’embauche et plan d’action. Vous aurez toutes les armes après cette formation

Passez le cap de parler en public, formation de 4 heures, où vous aurez les bases de la prise de parole, établissez votre propre style de parole avec des exercices pratiques.

Dans cette formation de 4 heures, vous aurez les bases de la confiance en soi et de l’estime de soi, bénéficiez d’un plan d’action personnel

Inscrivez vous par mail sur contact@marouanecoaching.com ou au 0692 53 33 40

Un coaching en développement personnel c’est quoi? Et comment ça se passe ? Qui est concerné?

Un coaching en développement personnel est un coaching porté sur le domaine professionnel et/ou associatif

Il se déroule sur plusieurs séances qui sont déterminées lors de la séance préliminaire

Toutes personnes désirant améliorer une situation professionnelle ou associative peut faire l’objet d’un coaching

Le rôle du coach est de faire passer le coaché (le client) à un autre niveau, d’augmenter ses compétences, en lui posant les bonnes questions et en l’amenant à la solution

En ce qui concerne mes coachings, je me base sur l’analyse transactionnelle, analyse des transactions entre les individus, ce qui fait que le coach vous amène à débloquer toute sorte de situations par vous même

Cliquez sur le lien suivant pour en savoir plus : https://laurent-severin.systeme.io/visio-gratuit

Je vous propose un exercice simple pour se remettre en phase avec ses valeurs. Vous vous êtes surement déjà posés la question de savoir « est ce que vous menez la vie que vous devez mener? » ou bien « est ce que c’est la vie qui me mène? »

Vous trouverez dans cet article une liste de valeurs que vous allez lire attentivement. Vous allez sélectionner 20 valeurs, puis parmi ces 20 valeurs vous allez en garder 10, puis parmi ces 10, vous allez les comparer entre elles jusqu’à en faire un classement de 1 à 10 de la plus forte valeur à la plus faible

Une fois que vous avez votre classement vous allez prendre tous les domaines de votre vie et vous allez jauger si ces valeurs sont présentes ou non :

• Personnel
• Professionnel
• Associatif
• Couple, famille
• Amis
• etc…

Prenez tous les domaines qui vous concernent directement et faites un vrai état des lieux par rapport à vos valeurs

Une fois que c’est fait, vous savez quelles valeurs vous nourrissez, et j’espère qu’il y en a plein. S’il y en a pas assez voire pas du tout, c’est que vous faites fausse route dans certains domaines de votre vie

Il faut qu’au moins une valeur nourrisse chaque domaine de votre vie

Il faut que vous fassiez le nécessaire pour que, si ce n’est pas le cas, cela change dans les 3 mois, 6 mois, un an

Que ce soit votre vie professionnelle, personnelle ou associative, pensez à vous nourrir psychologiquement et psychiquement

Je vous laisse télécharger la liste de valeurs ci dessous et maintenant à vos stylos !!

Bonjour à tous
Rien de mieux tous les matins que de regarder une vidéo inspirante
Elle va maintenir votre niveau de motivation et vous aider à garder le cap sur vos objectifs

En voici un exemple avec une vidéo de motivation en anglais

Avis à tous ceux qui ont pour habitude de regarder l’horoscope ou encore tous ceux qui regardent par la fenêtre le matin en s’imaginant leur journée!

La météo du jour n’a rien à voir avec votre journée. Si vous pensez que la pluie qui tombe aura une influence sur le cours de votre journée, si vous pensez que la neige vous empêchera d’aborder vos clients, si vous pensez que la chaleur aura raison de vous, alors ce sera le cas!

Quoiqu’il arrive si vous pensez qu’une chose aura une influence sur vous alors elle l’aura! Dans l’autre sens je vous invite à penser que peu importe la météo, elle n’aura d’influence sur votre état d’esprit car vous savez où vous voulez aller, elle n’aura pas d’influence sur votre humeur car vous vous levez chaque matin avec l’intention de répandre la bonne humeur autour de vous.

La météo de votre vie, c’est vous qui la faites, c’est vous qui la dictez, grâce à votre état d’esprit, grâce à vos objectifs que vous voulez atteindre, grâce à votre « pourquoi ». Ne laissez pas les évènements extérieurs dicter votre vie!

C’est la première question que je pose en général lors d’une séance de coaching personnel, à moins que le coaché ne sache déjà ce qu’il veut.

Voici plusieurs éléments de réponses et leurs interprétations que j’ai tirés du livre « Trouver son propre chemin » d’Isabelle Filliozat.

• Je ne sais pas : tout va dépendre de la suite de votre réponse, « je ne sais pas mais je cherche encore », vous êtes sur la bonne voie, « je ne me pose même pas la question », vous faites un refus de responsabilité.
• La vie n’a pas de sens : il s’agit là aussi d’un refus de responsabilité, c’est à vous de vous engager vis-à-vis d’elle.
• Je veux jouir de la vie : c’est une attitude passive, c’est à vous d’apporter de la valeur à la vie (aux autres).
• Etre heureux : cela peut paraître pour vous une bonne réponse mais être heureux est une conséquence du but de votre vie, en gros vous répondez à côté. Etre heureux oui! Mais comment?
• Que les gens m’aiment : vos actions seront centrées sur la satisfaction que vous donnez aux autres, et non à votre propre satisfaction, du coup vous serez rapidement déçus.
• Réussir ma vie : oui ! Mais c’est quoi la réussite pour vous ?
• Gagner de l’argent et m’acheter ce que je veux : c’est réducteur car cela va vous mener à un vide intérieur car vous allez vous couper de tous sentiments.
• S’en sortir : c’est aussi réducteur, vous devez être plus exigent avec la vie (entre autre avec vous-même)

Voici les éléments de réponses qui m’ont marqué dans ce bouquin que je vous conseille fortement et qui m’a permis de trouver plein de réponses à mes questions.

Ma réponse serait : la progression, c’est le « slogan » de mon site internet, le bonheur c’est la progression. C’est connaître ses qualités, savoir les améliorer et partager le maximum de valeurs aux autres en respectant certains principes.

 

Aujourd’hui je vous donne quelques avantages à tenir un journal de bord.

• L’écriture boostera votre créativité
• Vos idées seront plus fraîches dans votre cerveau et vous serez plus réactifs
• Ecrivez ce que vous voulez lire

Depuis le 17 Avril 2017 j’expérimente cela et je peux vous dire que c’est bénéfique. Faites cet exercice une fois par jour pendant 30 minutes. Cela vous permettra de garder vos objectifs de vue. Vous atteindrez votre objectif si vous le visualisez tous les jours. Si votre objectif est important pour vous il vous sera plus facile d’effectuer ce genre d’exercice. Dans le cas contraire travaillez plutôt l’importance de votre objectif avant de commencer à mettre en place de grandes actions. Dans tous les cas je vous conseille la technique des petits pas car les grandes choses se construisent à force de persévérance… et d’actions!

A vos stylos!!