fbpx
Saint-Pierre, La Réunion
+262692533340
marouane.dev@gmail.com

Les caractéristiques de la confiance en soi

Soyez aux commandes de votre vie

Voici quelques caractéristiques de la confiance en soi :

  1. Implication
  2. Tolérance
  3. Pardon
  4. Calme
  5. Contact
  6. Décision
  7. Sourire

Si vous associez une action à chaque caractéristique dans le cadre d’un défi de 7 jours, vous augmenterez indubitablement votre confiance en vous

Voici un exemple pour chaque caractéristique qui pourrait vous donner des idées :

Jour 1 : Implication, impliquez-vous dans une association ou dans votre travail et prenez des initiatives

Jour 2 : Tolérance, partagez une expérience avec une association en partageant un repas, en accompagnant une personne handicapée, en visitant des personnes malades à l’hôpital

Jour 3 : Pardon, reprenez contact avec une connaissance et demandez-lui pardon, ou sinon pardonnez-lui

Jour 4 : Calme, faites une petite séance de méditation, prenez conscience de votre « vous »

Jour 5 : Contact, prenez contact avec une personne dans la rue, dites-lui un compliment, cherchez-vous des points communs et établissez une nouvelle relation

Jour 6 : Décision, prenez une décision, faites quelques chose de nouveau, une expérience que vous n’avez jamais faite.

Jour 7 : Sourire, souriez toute la journée, peu importe la circonstance, même si quelque chose ne se passe pas comme prévu

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *