Prenez une feuille et un stylo et écrivez instinctivement votre plus grande peur ! Moi la mienne c’est de ne pas pouvoir faire tout ce que je veux faire avant de mourir. Ah la mort!! C’est un déclencheur! Elle vous fait prendre conscience que vous n’êtes pas sûr de voir demain! Une astuce pour en…
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Avant de commencer à parler d’espace de travail il est important de faire un point sur l’espace dans sa totalité chez vous : Votre espace de travail ne doit pas être dans le même endroit où vous dormez Chaque pièce doit être débarrassée des choses : inutiles (n’encombrez pas les pièces, surtout l’entrée de la…
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Aujourd’hui je fais une analogie avec la cuisine. J’ai cuisiné pour la 1ère fois et au menu c’est carry camaron. Il vous suffit de visualiser l’objectif et d’établir un plan d’action précis. Votre visuel vous l’avez grâce à internet et votre plan d’action c’est la recette. Ensuite il faut un peu de technique (pour cela…
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Nouvel article! Aujourd’hui on parle de musculation, bien évidemment je ne suis pas un spécialiste en sport mais la musculation ce n’est pas que de la gonflette. Vous pouvez aussi vous muscler le cerveau, un conseil ? Lisez un livre par mois (consultez moi en privé je vous donnerai le livre qu’il vous faut!) Mais…
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Je vais paraître contradictoire mais se créer une routine ça peut vous être bénéfique! Cependant ce n’est pas une routine en terme d’actions, car dans la mesure du possible vous devez faire chaque jour quelque chose de nouveau! Mais la je parle de routine en terme de rythme de travail, exemple : Levez-vous à 5h30,…
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Il ne faut pas se le cacher, la mort est un sujet tabou. Mais il faut bien l’affronter à un moment ou un autre. Ce moment, c’est quand vous perdez un proche, un ami, un membre de votre famille. Et là vous vous dites : je n’étais pas prêt ! Rassurez-vous, nous ne sommes jamais prêts pour…
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Vous êtes nombreux à manquer de confiance en vous et la plupart du temps cela repose sur le fait que vous ne savez pas dire non ! Cet article est pour vous si vous avez l’habitude de dire oui à toute chose. Ce n’est pas le genre de « oui » que vous dites et qui va vous…
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Voici un bon moyen de booster votre journée, votre semaine, votre vie, les vidéos inspirantes de personnes inspirantes! Afin de prendre le rythme je me suis imposé une série de vidéos inspirantes pour booster mon quotidien, en voici quelques exemples que je partage avec vous : David Laroche : Franck Nicolas : Tony Robbins : Et je vous…
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Voici quelques caractéristiques de la confiance en soi : Implication Tolérance Pardon Calme Contact Décision Sourire Si vous associez une action à chaque caractéristique dans le cadre d’un défi de 7 jours, vous augmenterez indubitablement votre confiance en vous Voici un exemple pour chaque caractéristique qui pourrait vous donner des idées : Jour 1 : Implication, impliquez-vous dans…
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